您好：智齿的萌出非常的困难，而且您的智齿已经发炎了，暂时可以考输液吃药消炎！但是以后当你的身体抵抗力低的时候，比如感冒、身体不舒服都会引起牙齿发炎再犯！还是等您的炎症消除后 就拔掉吧，以免日后难受。
吃点冰的，在专业齿科去看看牙医，处理一下。我朋友原来也这样，去什么长沙杏翔齿科去看了，医生处理上了药，没花什么钱。 上网查得到电话
慢慢的就不会痛没有什么，姿势也要正确，减少运动强度，扭到筋总是让人感到不舒服，俯卧撑在做之前一定要热身
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