最简单的办法就是，现在如果你那边的天气冷，你可以吹风扇，让自己冷起来，一定要自己差不多承受不了的冷！这样吹到发烧为止就是了，最好就是开空调脱下衣服，调到最低，让自己承受不了就是了，不过一定要忍 ，反正着凉就是了
想要发烧，必须先要让自己受凉！越冷越好，感冒得严重些，最后就可以达到你想要的效果了
一分钟内做10000个俯卧撑，然后去户外水泥地上打滚。
穿内裤站门外一小时。
风扇吹头容易发烧
