不能挤！最好的方法每天把脸洗净，让痘痘自生自灭！
我也是部队的，今年第四年，没来部队之前就很贵会长痘痘，来部队更完了，爆发！！后来涂了一种祛痘霜，现在皮肤状态好多了，良心推荐！！
你要多喝点水，保持好心情，我以前也有痘痘，用了我姐给我买的一种消痘的和消痘印的现在好的差不多了、 我用的那个是君承
不要沾酒，少吃辣椒，用去逗的迪逗试试，我同事用了这个很不错，他见有好转后又吃辣椒又喝酒，后长更多更大的。
