怎样才能控制自己的忧郁,让自己开心起来?

2024-12-27 15:47:59
推荐回答(5个)
回答1:

跟楼主一样,当情绪低落时,让自己快乐真的不是简单的事情。
无法做到,忘记,或者改变生活方式来填补这一点
这是年龄段的忧郁症吧,通常这个时候,普通的人因为脸上罩着一层阴郁的光会显得很有神秘感……呵呵
我呢,跟楼主典型一个样子
不过,生活还是要继续啊,因为太平静了吧,因为事情没有按照自己所认为的去发展……所以愤愤不平吧……
孤独感决对不是别人的关系,是因为自己……所以,要摆脱那种孤独的折磨,只能告诉自己,这样的自己跟别人是一样的……一切会好的……自己是快乐的……
渐渐,就会相信了,就算是自己骗自己好了,但最后还是会相信的……

回答2:

不要老想着那个(抑郁),要多想些开心的事情,或者是一直干活,感到很累很累的时候就不会再有心思去想那个抑郁了,其实抑郁也是自己照成的,如果不去想就不会有了

回答3:

多看看漫画(如爆笑校园),多和别人交流你们俩共同的话题,开朗一些,多帮助别人
希望我的意见你能采纳,谢谢

回答4:

找个人聊天,玩,不要想太多

回答5:

现在这个年纪想的太多反而不对,现在正是玩的时候,喜欢什么就去买,不喜欢这个人就不理他,人是为自己而活的。每叹一口气就早老一天啊!