我女朋友和我分手了，可是我放不下，一直想她，我不甘心，我想挽回....

首先，她既然还会对着你哭，说明感情的分量还有点，不过这不重要，其次，她既然已经说分手了，可见她的意愿里以有分手的概念了。还有，她是你女朋友，你放不下，可以直接果断的问她，叫她给你个分手的理由，家里的反对不是理由。你的态度要强硬点，她要走，拉住她的手，不管她怎么样你都好要放手，要霸气点。态度一定要强硬，之后怎样看你的临场发挥咯。

也许她不是不爱你了，只是你们的爱情实在走不下去了。
既然分手的话都已经说了，那么干脆放她走吧。
你们都会有自己的生活，谁离了谁不能过呢？
知道你不甘心，不开心，不高兴。
既然她已经说了，如果你们还是在一起，她回来了又怎么样呢，你们都不会幸福的。

人生百分之九十的痛苦是自己想象出来的
其实它并没有发生
但我们却真实地承受了它
楼主可以选择出去走走
或跟朋友一起聊聊天
看看书 运动一下
转移注意力 一切都会好的

学着放手吧~相信她会做出这样的选择也是经过深思熟虑的~
我就不相信远距离恋爱，因为时间一久，两个人之间的隔阂会越来越大，一段感情的是需要两个人共同去维系的，如果做不到，那就放手吧，因为再坚持下去也是没意义，甚至会伤别人，伤自己~

先改你自己的毛病吧 再去挽留他