经常吃柚子有什么好处或不好？

特别是在晚上的时候。吃柚子好不好？

2024-12-16 19:43:50

推荐回答（5个）

回答1：

好处：柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
坏处：柚子性寒，胃不好的人不宜多吃，也不能空腹食用。

回答2：

西柚是生活中比较常见的一种水果，它的营养成分极高，深受人们的喜爱，那吃西柚有哪些好处呢?今天我们就一起来看看。 1、健胃消食。 2、预防血栓。 3、美容养颜。知道了这么多是不是有点心动了呢，赶快买点西柚尝尝吧。

回答3：

柚子的升糖值不高，适合血糖高的人吃。但睡前尽量不吃

回答4：

要是睡之前吃，肯定是不好的，会增加胃的负担。

回答5：

晚上吃是可以的，但不要在睡觉之前吃。