今天2020年8月29日：
对于这个问题吧，经实践证明，答案是“能”，可以减肥！
第一个月我瘦了20多斤，第二个月和第三个月共瘦了10斤！但再后面体重就没什么太大变动了~
原理应该是身体调整到了“低消耗模式”并习惯记忆了下来！
但是必然也有副作用，比如：困，乏，累，虚，身体各功能退化等~，原理一样，降低机能，减少消耗，所以整个人比正常人弱！
目前还没有出现营养不良的症状，因为每天的那一顿饭营养比较丰盛和全面！
生命在于运动。坚持锻炼，自己不要这么懒。自然而然就会，体重下降。天天想着睡的话吃的再少也会胖。
合理的饮食，时间有规律，做适量的运动不但能保持身材还能保持健康
不会，反而堆积油脂，肉变脬，对大脑也不好，建议多运动，吃蔬菜瓜果，谢谢采纳
会有后遗症
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