2005年全国田径 室内锦标赛：职业生涯第一次抢跑吃红牌
在2005年全国田径室内锦标赛（上海站）男子60米栏决赛里，奥运冠军刘翔踌躇满志剑指金牌。比赛一开始史冬鹏就飞的一样冲了出去，被判抢跑犯规，吃到了黄牌，所有运动员各就各位准备重新投入到第二枪比赛。第二枪发令枪未等响起，刘翔就一个人冲了出去，紧跟着发令枪响了，然后又响了一声，刘翔犯规了，刘翔由于在第二枪抢跑被红牌罚出场外。当时刘翔解释说：“我在起跑线上，按照国际上的发令节奏判断，试图压枪跑，我觉得裁判可能要鸣枪了，但裁判的间隔时间稍长，而我手指头有些顶不住了，就跑出去了。”孙海平指导当时一语道破玄机，他指出刘翔常年在海外征战，适应了国际大赛较快的发令节奏，故而对国内裁判较慢的发枪不太适应。2005年全国田径室内锦标赛是刘翔职业生涯第一次抢跑犯规被罚下，尽管其中有不适应国内裁判发令节奏的原因，但也跟刘翔提了个醒，在当年之后的国际比赛里刘翔起跑都以稳为主，从而避免了重蹈覆辙。
2008好运北京测试赛：两次抢跑发出信号
2008年好运北京田径赛是奥运测试赛，在这场的比赛里运动员最重要的是适应场地感受氛围，刘翔把抢跑当作一种战术，当然也会在比赛里进行测试，在男子110米栏半决赛里刘翔展现大将风度，第一枪用抢跑战术打乱对手节奏，第二枪轻松的以13秒46夺得了小组第一，顺利杀进了决赛，刘翔赛后坦言是有意抢跑活跃下气氛，比赛全在他的掌控之中。而这一切还不算完，决赛里第一枪刘翔又试着压枪，但压枪没有成功，被裁判员出示黄牌，刘翔并没有受到犯规被出示黄牌的影响，第二枪起跑速度非常迅捷，最终以13秒18赢得了冠军。赛后刘翔坦言在半决赛里的抢跑是有意为之，而决赛的抢跑是试验压枪，也就是说主观上讲刘翔压枪欲望太强，从而增加了抢跑犯规的风险；客观上说刘翔对国内裁判的发令节奏依旧不太适应。好运北京测试赛已经给人们明确的信号，刘翔以后会在压枪跑环节上做文章，毕竟要想破世界纪录，从起跑上挖掘潜力是最容易的。
2008尤金大奖赛抢跑犯规：压枪失败引发猜测
刘翔由于右大腿后侧肌肉不适，以及攻栏腿和摆动腿发力分布不均衡，放弃了纽约锐步大奖赛。之后转战尤金大奖赛，对于中国飞人来说美国这两站比赛是奥运前最后的热身，既然已经错过了一次热身机会，当然不想再错过第二次。经过反复的权衡刘翔还是决定参加尤金大奖赛的争夺，比赛一开始史冬鹏就由于抢跑而吃到黄牌，其后的第二枪刘翔并没有因为队友之前抢跑而选择保守的起跑，与好运北京测试赛一样，刘翔也准备使用压枪的战术。然而以往刘翔比赛都是第一枪起跑压枪，第二枪起跑稳扎稳打，正是基于这样的压枪原则刘翔2006年斯图加特总决赛创造0.108秒的起跑反应速度，2008年瓦伦西亚室内田径锦标赛又以0.105秒将纪录刷新，这也是男子短跨历史上最快的起跑反应。可令人万万没有想到的是尤金大奖赛刘翔在第二枪竟然也选择了压枪，结果压枪失败直接导致被罚出场。在国际大赛里抢跑犯规就不能简单的用裁判的发令速度来解释原因了，刘翔太追求完美的起跑可能是致使犯规的主要原因，不过也有美国媒体猜测出于一些考虑刘翔就是要抢跑申请红牌。
2008年06纽约田径大奖赛：因伤退赛
刘翔这次美国之行并不顺利。在到达纽约后，刘翔是在热身训练中曾感到右脚脚踝和右大腿根部有些不适。保险起见，孙海平将当天刘翔的训练取消。孙海平教练曾表示不会影响到刘翔参加本次比赛，可是直到赛前他的酸痛感也没有消失。今天恰恰又赶上纽约的天气状况恶劣，为了避免伤势加剧，刘翔放弃了本站比赛。对于自己的退赛，刘翔也感到愧对前来观战的同胞。他赛后没有接受媒体的采访，却特地通过官方的扩音装备发表了讲话，为退出比赛道歉。
2006年室内田径锦标赛上海站：崴脚退赛
刘翔因为脚扭伤不得不退出2月18日举行的2006年全国室内田径锦标赛上海站比赛。这次崴脚最终让刘翔因祸得福，通过专项训练，最终水平大幅提高，在洛桑一鸣惊人，打破了世界纪录！“以退为进”。
2008年北京奥运会：坚持后选择退赛
在万众期待下，刘翔选择了退出，这次退赛可能代表刘翔不会在出现奥运会的舞台，但是现实就是这样残酷。放下了整个中国希望的刘翔也许可以轻松一下了。至少他去努力过，尝试过。刘翔在北京奥运会上选择了退赛，并不代表他职业生意的结束。作为一名杰出的田径运动员，刘翔在连年的征战中，留下了许多疲劳性损伤，其中最重要的伤病就是大腿肌肉的拉上和这次导致刘翔退赛的跟腱损伤，尤其是后者将直接影响刘翔今后的职业生涯。
刘翔从起跑到撞线一路领先，整个过程堪称完美。然而胜利并非人们想象得那么得来全不费工夫。比赛前和比赛过程中，各种各样的问题不断影响着刘翔的状态，新添的伤病和阴雨天气阻挠着刘翔的训练和比赛。正是在这样的逆境中，刘翔克服了重重困难，连续第二年将普雷方丹精英赛男子110米栏的金牌收入囊中。
带伤上阵
昨天，刘翔是带伤上阵。出征美国前，刘翔的左脚又伤了，而且不巧的是，碰伤的又是老地方。在离开北京前的最后一堂训练课上，刘翔在做准备活动的绕栏练习时，左脚不当心敲在了栏架上，脚踝处再度受伤，当时就肿了。“幸好边上有医生及时进行了处理，看上去问题不大。”教练孙海平说，“但是在到了美国比弗顿后，第二天下午一训练，刘翔就觉得脚上有反应了。为了保险起见，我在后面的训练中根本没有上强度。”
尽管伤上加伤，又缺乏正常的赛前训练，刘翔还是不负众望跑出了13秒21的好成绩，这令孙海平教练十分欣慰。“赛前我们就商量好了，既然都到了美国尤金，再怎么着也要好好比呀。”虽然心疼爱徒，孙海平还是要求刘翔尽全力去跑，“争取到好的名次才不枉我们赶了那么远的路，现在就觉得这一趟真没有白来。”说完，孙海平轻松地笑了。
睡眠不足
征战国外赛场对刘翔来说早就成了家常便饭，照理说倒时差不会成为问题，然而这一次刘翔失眠了。“长途飞行加坐汽车，路上就花了30多个小时。飞机又是那种老式的商务舱，座位间余地很窄，很不舒服。一路上半睡半醒，有时候只能聊聊天，落地后真是累得要命。”入住比弗顿当地的万豪大酒店，安顿好一切后，时钟已经指向了当地时间深夜11时，师徒俩累得连话都不想讲了。“都这样了，可是第二天清晨4点多的时候居然就醒了，怎么也睡不着了。”刘翔自己都不明白怎么回事。国内这个时候正是晚上七八点，是刘翔按摩放松的时间，应该很容易疲倦想睡觉，结果却失眠了。孙海平说：“我早上电话打到他房间喊他吃早饭，响了一下马上就接了。他早醒了，在等我叫他吃饭。平时电话铃都要响很久，才能把他闹醒呢。”
阴冷低温
“我们把所有能穿的衣服都穿在身上了。刘翔没带够衣服，结果还去新买了好几件长袖的衣服。”
孙海平一点都不夸张地说，“今天最高温度只有18摄氏度，我记得去年也是这么冷，我们当时还穿了薄的羽绒服呢。”当地时间27日中午，刘翔师徒从波特兰坐车抵达比赛地后就发现，尤金同去年一样，又是用阴冷的雨天来“招待”参赛的各国运动员。“我本来还想安排刘翔训练的，结果俄勒冈大学里没有室内场馆，只有比赛用的那座海沃德室外体育场。”孙海平有些无奈地说，“由于天下着大雨，又很冷，我真怕刘翔感冒，所以就没让他训练。这样算来，我们到美国只练了一次，就参加比赛去了。”小文
这是刘翔在奥运会旅程中的挫折。仅供参考
可以肯定的是与近期的比赛毫无关系。自从去年大阪世锦赛以来，刘翔的比场次数已大幅度减少，数得着的大赛也就是最近的日本大阪大奖赛和好运北京的奥运测试赛，这两项赛事又因对手太弱，刘翔根本没有费力就夺冠了。刘翔的疑似伤痛应该与比赛无关，所以必定与训练有关。孙海平解释刘翔疼痛时表示，是大运动量训练后出现的生理正常调整现象。但多次出现，就当引起足够的警惕。
与以往对比，刘翔这次因身体原因退赛的确突然。此前，刘翔几乎不受伤病的困扰。这也保证了雅典奥运会后他每年都能创下佳绩，并在前年创造了12秒88的世界纪录。但自从创造世界纪录后，孙海平曾在西安对记者说：“以刘翔现有的实力，12秒88已经是极限。要想突破，必须增加训练负荷。”孙海平当时认为刘翔具备接受大负荷训练的潜力，理由是刘翔当时的训练负荷只相当于孙海平从前带过的其他选手的一半。孙教头也意识到加大负荷，需要严格把握好度。否则，可能造成训练中的伤病，或者伤病隐患。
两年来，刘翔的训练负荷逐渐加大，尤其是到了08奥运之年，刘翔的训练负荷继续增加。所以刘翔目前出现的状况是此前训练负荷过大造成的。不过希望不要真的成为伤病，因为那正是孙海平两年前就开始担心的结果。
刘翔当年伤病有多严重？教练一席话令网友沸腾，我们欠他一句道歉
7年前
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