得了神经根型颈椎病需要注意什么

2024-11-25 16:23:02

推荐回答（4个）

回答1：

1、平时尽量少玩手机，我个人一般就看个十分钟手机就算时间长的了，可以避免劳损更严重。
2、尽量头部后仰，或者做一些锻炼，对人脊椎的维护都是很好的。
3、如果手臂麻木、肩膀痛很折磨人的话，可以去接受一下专业的治疗，颈椎病光治外表只能缓解疼痛，如果想根除疾病美式脊椎矫正的治疗还是不错的。

回答2：

多活动锻炼、颈部肌肉、避免一个姿势不动，如果有不舒服的感觉，可以美式整脊（美式脊椎矫正）治疗，急性期治疗更快

回答3：

这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.

回答4：

远芳侵古道，晴翠接荒城。