你的失眠、黑白颠倒的问题解决了么?现在我也是这样了,烦死了,想改都改不回来了。

2024-12-27 04:35:04
推荐回答(1个)
回答1:

好了啊!上班了,一周左右就调整过来了
主要强迫自己白天不要睡,晚上就好多了

白天强打起精神做事,晚上累了 自然就睡得着了。
我就是这样的