容易犯困,记东西记不住,老是忘事

2025-02-24 12:09:32
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回答1:

那是因为压力太大,放轻松,给自己放个小假,去爬山,好好放松一下。其次是定一个自己很轻松就能完成的计划,任务不要太多,然后按时完成,树立自信心,然后每天加强度!