所谓短暂失忆只是大脑工作过度後，不能如常运行记忆功能程序而已，长期失忆是人的意识主动选择去停止记忆播放，比如所谓的失忆症，当然，外伤之类的原因，象造成大脑受损是外因，而造成大脑工作不能如常。
人睡觉是因为身体要重新充电，广东话的‘叉电’，但是人本身是不睡觉的，休息的是身体而已，所以思想在身体休息的时候照常运作。所谓的梦是思想的表现，你没有睁大眼睛，但是梦裏的事情却‘看’得很清楚。说明，所谓的真实是发生在思想里，而不是眼前。
当你睡著後，身体放松，思想单独行动就变得更简单，平时隐瞒於人前的 疑惑，恐惧，担心，害怕，自卑，不安，问题，都会通过潜意识走向意识，来表达身体不能表达的，所以无论在任何时候睡觉，休息，静坐，如果思想运作过快，就象你电脑操作过快，它会‘死机’，一般因为内存缓存过少，重新‘开机’後，就能如常操作，所以，当身体醒了，过多而不能缓存的数据象在大脑消失了一样，但是要寻找它，还是可以找到的，就像电脑的系统数据一样。这就是所谓的暂时失忆。
身体在休息，但是全身神经都是与大脑相连，如果思想过度，全身神经都因为大脑的指示而‘行动’，所以，感觉疲倦是因为思想引起的，有些人过度思考，失眠和睡不安就是这些原因。
惊醒，如果是因为做梦或休息时思想出现一些冲突，或突变的事情，思想不想去接受，而抗拒，也时造成这些现象的原因。
如果思想进入其他意识界，也就是离开身体，也就是俗话讲的离体或出窍，因为能量过度使用，也会感觉疲倦。
这里特别提一下，喜欢咖啡，茶，可乐这些提神饮料的人，会特别容易累，一个人没有精神，郁郁寡欢，工作没有态度，所以他们感到很‘down’,很低落，所以他们喜欢喝提神饮料，吃糖，吃蛋糕，甜点，肉，这些酸度高的食物，有些人会靠药品，毒品，让自己‘神经兴奋’，不过，精神突然高涨，又突然跌落，只会进入恶性循环，大脑特别容易疲劳，所以他们会更累。
所以，这些情况都是因为意识的状态而引起的现象，如果一个人的思想平衡，没有隐藏秘密，没有压力，没有冲突的思想，基本他能拥有平和的心情和身体。如果一个人思想冲突或近期思想特别冲突，隐藏秘密，出轨事件，心中的疑惑，压力，恐惧，不安增加，身体行为上不可以表达，通常通过梦来表达，和用潜意识作为隐藏地，但这些问题始终有一天会浮现。
因为，如果你会有噩梦和关於睡眠後疲倦，你可以寻找一下自己最近或一直以来未解决未肯面对的问题，当你能勇敢面对自己，解决问题，相信你的睡眠会变得健康，醒後也更有精神！加油哦！
那是因为睡的太深太久了，刚醒过来时别急着立刻爬起来，躺在床上深呼吸一会儿，精神就会恢复过来，因为睡眠时人体的血液都是集中在身体内部了，所以会感觉全身无力。你突然惊醒，大脑这时血液不足，就会出现空白，晕乎乎的现象。
听奶奶说可能是那时血气的流动，内分泌的调整，细胞的繁殖什么的都处在人睡觉时的运行状态，猛然惊醒时大脑的指令没来得及传达及人的神经与身体，导致身体调缓不过来而发生的状况。通俗一点来说就是大脑缺氧。惊醒时神经一般会绷得很紧，但是等回神了，神经放松下来，自然会有疲惫感。
照奶奶那么说这只是一时的小毛病，如果你还是会经常这样的话最好就是去医院看看，因为如果老是发生这种事情也是很困扰的，希望你身体健康
您好！这种情况多考虑为颈椎劳损，和你的长期不良姿势有着直接的关系，长时间同一姿势伏案学习，一天十几个小时，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，问题主要在颈1-3椎，血液循环不畅，压迫椎动脉引起头晕，情绪低落，担忧，甚至抑郁。影响到交感神经引起心慌胸闷，失眠记忆力减退。影响到枕大小神经引起视力也有些模糊，你可以自己诊断是不是颈椎病，你用手揉捏脖子，整个头部及后脑勺力度不要太大按压疼痛明显，按揉过舒服就是对症了，就是颈椎病，建议到中医骨伤科诊治，常用方法有正骨疗法、按摩、针灸、理疗，小针刀疗法，服药一般是辅助，可以服用21-金维他，复合维生素，安神补脑丸，久强脑力通，人参归睥丸等中成药。日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了，可以用手按摩脖子及头部，具体方法可以到网上看视频。.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬。希望可以帮你，祝早日康复！
我也遇到这种情况,我还有种虚无飘缈的感觉,最后查了下是因为：突然惊醒时,大脑还处在低用能状态,也就是在你用脑去想事时,大脑还没准备好,对事物和原因后,逻辑判断能力低.这也解释了有时为什么醒后有种无力感和失落感以及欲望强烈.总之,大脑还有许多的秘密等待着人类去解
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