刚开始打球吧，没有事的，多打几次就好了，还有个信心很重要，投球进得多感觉爽，自然就不累。建议去淘宝搜“投篮手套”，里面有很多投篮的辅助工具还不错。
体力不支是和平时的生活习惯有关，养成健康的习惯，比如早睡早起，加强跑步训练等等，都可以增强体力。至于干呕情况，如果你不抽咽的话，应该去医院检查一下看看是不是咽喉炎！
刚开始就剧烈运动的话是会出现这种情况的，所以在正式运动前，运动员通常都会有几分钟甚至10几分钟的热身练习，让身体热起来，就会好很多。
可能是进入状态的一种表现吧 ， 就像长跑运动员一样 在比赛中都有一个疲劳期 过了那个疲劳期就不觉得那么累了吧~ 你可以去咨询下医生 我打球一般是打道一定负荷就会觉得累
你的身体素质不是很好，需要多加强体育锻炼，只要身体素质上去了，就不会出现你所说的那些现象了。。。。。。还有就是再剧烈运动前最好热身一下或是开始的时候慢慢打球先适应一下
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