你好，这种症状是一种正常的生理现象，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙。
诡异 “鬼压床”其实是睡眠瘫痪症
一起来看看什么是鬼压床吧！
压力太大了吧
你希望用哪种回答你 迷信 科学 相信你了
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