喝茶,一想要抽烟就喝茶,坚持一个月. 用茶代替烟的习惯,效果很明显.
意志坚强点~克制点,在多转移想抽烟的注意力!
吃口香糖
意志坚强点
一次抽一条
哦，这样啊！想想穷苦的时候人们是抽的什么，你去抽那个，保证你下次不想抽了！难抽啊！
