我自私，虚伪，言不由衷，我为此很痛苦。请求心理疏导！

我非常能理解您的苦衷，因为当我年少时也是像您一样的，甚至可以说我曾经尝试自杀过，因为从我出生之后就没有真正开心过，一直生活在痛苦当中，为什么会这样？我自己也无法理解，感觉胸口有一只恶魔，无时无刻啃噬着我的心灵，让我痛苦不堪，我总是想知道人活着究竟是为了什么？可是没有人回答我的问题。别人问我怎么样才会快乐，让我有很多钱，或者做大官，或者怎么样？我想一切对我来说都没有任何意义，因为我从小生活在一个富裕的家庭，爸爸是国企业领导，妈妈是老师，别人总是说身在福中不知福，过着天堂一样的生活却自寻烦恼，总是自己一个人深夜痛哭，不知来到人世究竟意义何在？？？为何总是如此痛苦？？在我苦苦寻觅了人生的意义二十多年的一天，哥哥告诉我学佛可以了解宇宙的实相，知道人生的真谛！！我彻夜未眠看了《觉海慈航》，忽然心中对于苦恼已久的事情有了一个新的认识，心中似乎开启了一扇明亮的窗户，让我可以自由的呼吸，欢乐的生活着，因为我明白了人生的意义，就是要放弃自私的小我，融入到整个宇宙的大我当中，所谓心底无私天地宽！！人之所以痛苦是因为总是活在自己的圈子当中，不肯倾听别人的心事，不肯理解别人的苦衷。。。。。我明白了人生真义！后来又渐渐看了《素食的利益与放生的功德》我才知道一直以来为了满足自己的口腹之欲而杀害了那么多的生命，它们临死时的痛苦难道会比我小吗？它们的仇恨会带给我们精神上更大的折磨和痛苦，唯有这样才能让人明白它们当初的感受和苦痛，只有当学佛之后才明白万物平等，人和动物之间也不应该只是残忍和杀害。所在我发誓终生食素，虽然从当初的发愿将近十年当中，遇到过许多的挫折和嘲讽，可是我终于经历过去了，现在的我是一个自由自在，非常快乐的素食者。当一个人具有慈悲心的时候是非常清净和喜乐的。因为它懂得感恩和惜福。。。。我又看了《太上感应篇》《了凡四训》《俞公遇灶神记》等等宗教书籍，我经常与同修们一起放生，一起念佛，一起做善事，慢慢的修心化性，让自己的心地变得柔和，语言变得柔软，我发现越来越多的人喜欢跟我在一起，我拥有了自己的朋友，我敞开心扉听他们的心事，为他们分担忧愁，排除压力，我成了一个受人欢迎的人，我为自己的改变而欢喜，为自己的付出而满足，我跳出了小我的执着，成了一心为公的人，这让我觉得自己是个能给别人带来希望和快乐的人，也找到了人生的意义。我为会了小动物被杀害而心酸的流泪，默默的为它们念佛，为它们归依三宝，希望它们来世可以脱离恶道，转生善道而且听闻佛法。也为看到别人的善举义行而感到赞叹非常！善恶只在一念间，天堂地狱所造！！希望您能够一心向善，念念归佛！！敬请常念南无阿弥陀佛！南无观世音菩萨！佛菩萨会保佑加持您的。[祝您开心快乐，吉祥如意哦。

你给自己作出这样的评价，说明你确实有很多不让自己满意的表现。对此我想说的是，没有完全真诚的人，也没有彻底虚伪的人。同样，人都有自私之处，但也肯定都为别人做过有益的事情。就算别人在某些时候，因为某些事情，给了你负面的评价，你也要知道自己有存在的价值，不必将自己完全否定。
人和人之间观念、立场、地位不同，自我保护是应该的。想要完全开放心灵，是不现实的。就算是夫妻之间也需要一定的个人空间与隐私。我觉得你要做的应该是学会对别人友好、热情，比如主动向对方打招呼问好，看到别人遇到困难了就提供支援，也不要回绝别人对你的好意。
现在你向别人诉说、求助，我们这些回答问题的人，都是想要帮助你的。不管我们是不是理解了你的感受，有没有提供你想要的答案，你都可以给我们留言说声谢谢，如果有可能的话，从中采纳一个最佳答案。这样，你就做了一件有意义的事情，别人为了你的问题而付出的劳动就没有白费，你就不是一个自私的人。要想改变自己的生活态度，这就是一个很好的开始。不需要依赖别人，帮助别人就是帮助自己。

你不应该这么想的 说实话 每个人都自私 虚伪 言不由衷 你所拥有的每个人都有 只是你太在意这些 比如说我想出去买个感冒药 别人问我你干嘛去 我的回答是“没事 出去转转”

千万不要有轻生的念头 每个人都会有失落的时候 你做的测试说实话 人这东西 没有其他什么能完全参透的 其实和别人多交流会好的 比如首先和自己一个最亲密的朋友开始 说知心话
没有的话就从找一个之心朋友开始 他的朋友你也就慢慢认识了 这样交际圈越来越广..慢慢就什么都好了 别自责自己 加油 你一定能行...

其实大家生活中都是这样，戴着面具生存，你大可不必为此烦忧，建议你多出去走走，接触大自然，读读书让自己的精神世界充实起来。

其实我和你想法的一样的,我都不知道怎么找回自我