身高上的烦恼

才13岁半啊~~~还在发育期间呢/在说你才13岁半就有165左右了,很正长的在发育了,身高是不能固定你以后会多高的,也不知道你以后会多高,有很多种种的原因你看看下面吧?
身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。
影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等

平时一定要多睡觉！！！！ （十点以前最佳，人在这时和深夜两点生长素分泌旺盛）
心情一定要平和舒畅！！（最好不要想长个子的事情）
多做运动 最好是跳的运动,打蓝球,跑步~或者游泳~ 多补补营养品之类的~~~~~
什么增高的产品都是骗人的
我试过很多 没用的
加油吧~没问题的~

身高不只是睡眠的影响,有很多因素的,例如父母的身高等等
我建议你,每天睡前喝一杯牛奶(负作用就是体重也会增加..),每天在10-11点就要睡觉,早上7-8点起就可以,不用起太早

那要看骨龄图的，要看关节闭合了没有，不过你还小，肯定还能长很多的，放心吧~~我以前有一个朋友，两年就长了20多公分，你安拉~
另外阿~晚上10点到11点是身高张搞得很好的时间~至少我以前去看医生时医生说的~还有，多吃海产品就好~呵呵~坚持打篮球~~

我也为自己的身高而烦恼过，不过你应该这样来开导自己，你现在是1.65，鲁迅到死都只有1.63呢，人家都可以如此的出名，并且让所有的人都赞赏他，你为什么不为自己加油打气呢，相信自己，一定可以长高，人高有高的好处，矮又矮的好处，何必那么在意呢，平时多睡觉，在睡觉时你的荷尔蒙激素会加快分泌，他分泌越多，你就会长得越高，不要心急，你还那么小，但也不要动不动就睡觉，也应该多做一些运动，燃烧脂肪，加速燃烧卡路里，这样脂肪不会多，个子也会长高了，祝你成功

其实你这样不算没规律 我说说我的作息时间给你听 凌晨3；00-4；00睡 相当于（我自己的时间晚上10；00-11；00）中午12；00-2；00起 相当于（我自己的时间早上7；00-8；00） 只要自己遵守自己的时间 就当自己在别的国家 活在别的时区里

首先是多喝牛奶!!!最有效~我一个同学~每天大概500升喝下去~现在183~~
也许一杯不够呢!!!!!要多喝!!!