左脚踝陈旧性骨折，怎么办

1. 切记：身体健康最重要，好好养着。静养！
2. 起码得3周消肿吧，吃点消肿的药。骨痂1月后开始生长，药书有“臃肿散新骨生”，骨痂没长好千万不要活动，平时好好躺着。
2. 不知道是什么治疗方法？如果是石膏，没拆石膏，多按摩肌肉，我6周的时候拆石膏，肌肉严重萎缩，恢复了好久，我当时就没按摩肌肉导致的。手术的话我不知道，听医生的。
3. 拆石膏后，先活动关节部位，也别急着走路。先试探性的用拐杖走走，慢慢的把拐杖去了。
4. 葱蒜 辣椒不要吃，现在先吃些消肿散瘀的药。4周后开始大补骨头汤之类的，促进骨痂生长，但是不能吃肉骨头，那个真的不能吃，好像是里面成分会抑制新骨骨膜生长。能喝酒可以自己配点杜仲酒喝。（配方是：杜仲、骨碎补、巴戟天、川续断、鸡血藤各30克+55-60°高粱酒2斤，我现在就在喝，中药花了14多块，每天30毫升）
5. 可以全好，不过的要时间，我现在4个月，跑也可以，不过没敢大意。估计半年能全好，不过为了以后，一两年内还是少做剧烈运动吧。

你好:不要手术,在药物方面使用激发骨细胞生长功能的药能够帮助早日康复.

你这种情况需要多注意休息，加强营养，注意脚不要乱负重、祝你早日康复！