多锻炼:跑步,做俯卧撑,仰卧起坐,跳绳等少吃食物:因为你还是学生,建议你中午吃饭保证不吃脂肪和油腻的东西,吃到刚好就行了,下午的话只喝稀粥吃青瓜胡萝卜,坚持一个月,肯定可以瘦的.以学业为主,不要因减肥影响学习.
你在配合有氧运动跑步，连续1年只要持之以恒肯定能成，不要嫌慢，太快了升的还是快
把肥肉变成肌肉
呵呵，我知道的都是丰胸的方法啊。 减胸？游泳吧！
