选择自己喜欢的放松方式
这个社会很容易给人压力，但如果我们能常常静下来梳理一下自己的情绪，多保持一份平常心，把很多事情看淡一些，我想，应该会好一些……
另外，对于不可避免的压派闷力，也要学着去减缓。我觉得运动是减轻压力的一种好方法，无论瞎羡好是散步还是跑步，还是打打球伸伸懒腰都是可以的……看一些娱乐性的能够引人大笑的一些节目，可很好……前一阶段一直在播放的快乐向前冲啊什么磨铅的 都不错……
因为我们出生在普通家庭，没有坚强的依靠，一切都只能靠自己的双手去获察御得，总是怕失去很多东西，败歼岩又很想得到很多东西，不甘居于人后。社会现状是这样我们也难以改变，如果要活得轻松就要学会知足，懂得放弃，如果你能做到，肯定就没那么大压力了，但是有几个人能做到呢？所以我们只能尽量减改镇轻自己的欲望，在压力大的时候学会自己去找点乐子放松一下，比如远离城市去度假，或者只是请一天假呆在家里做想做的事儿，看一天书等等。
在乎的太多，追求的太多，压力也随之而来。不要太在乎功名利禄，快乐的过好每一天就行了
把心情放轻松，跑跑步发泄啦。听听音乐都可以缓解压力
- - 喝酒
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