掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。不要给自己太大的压力。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物(核桃、坚果、杏仁、等），，适当吃些黑芝麻！
还有就是要有充足的睡眠，油性头发本来就比干性的容易掉，最好是不要天天洗 洗的时候一定要注意冲干净。另外就是选洗发水的时候尽量选择强力防掉发的。
饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。所以饮食方面也要克制和注意。
还有可能是遗传。
希望能帮到你
每天总是掉头发，可以试试用这个方法来洗头，解决所有女性烦恼
油性的头发可以天天洗，因为油脂太多会堵塞头皮毛囊，影响头发健康。
不要天天洗，你可以多出芝麻等生发的食物
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