你是哪里的？ 要是东北的话直接冲自来水 要是南方的话建议LZ用自来水加冰冲澡，或者先用很热的水洗，一直洗到浑身是汗，忽然换到冰凉的水里，一直洗到快冻死的感觉就搞定了，但是还是不要这样做，对身体不好的。
去药店买升温的药，有那个的，你就说，我打降温的针，结果现在体温只有35度，请给我升体温的药，呵呵，这个有的卖的！请采纳哦！
吃洗衣粉
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