与胃有关的养生之道有哪些?比如说食物搭配,人体经络之类。

2025-02-24 00:18:48
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回答1:

要一般体育锻炼,睡觉起来要体育锻炼,吃少,吃慢,每次吃的食物种类单一,吃软饭,易消化的, 顺时针以肚脐眼为中心揉肚子,敲打足三里也可以的