1,学习基本动作的话,如果没有人教,推荐根据视频来学习。比较好的有唐建军的教学片。这样基本姿势正确,以后的提升空间也大。
2,在基本动作扎时候,可以进行多球练习。
3,找比自己水平高的对手打,让他给你喂球,正手对攻100回合什么的,这样就基本掌握了。
关于技战术,则是另外一个方面。多观看视频,看著名运动员的击球路线,处理球的方式等。然后形成自己的一套打球套路。
连续击球拍正反面,对打,在规定区域对墙壁或窗户练习..
找高手对决,,进步的更快。。你可以从他的步伐,打法,中学到很多。。要敢班门弄斧
如果有个学过的甚至教练来教你那最好了,没有的话找个同道中人跟你一起学。看网上视频,如优酷上有“打球好乒乓球”(这个不错),或看看书,网上也有要领,不过真正想打好还得请教练。赶快去学吧,将来大学会有趣得多!
注意别乱打,因为这容易错误动作定型!
多练习