你好！多梦易醒是由于营血亏虚、心脾两虚、心肾不交所致，其中情志的因素关系是很大的你可以通过刮痧和刺激穴位来改善1.刮痧疏通：手厥阴心包经、手少阳三焦经、手少阴心经、手少阳小肠经，可适当出痧2.刺激穴位：神门、百会、合谷、太阳穴、内关。
这个要调节一下心境，转移一下注意力，适当做些运动慢慢就调节过来了。
应该是上火了，这个在我们这边叫燥火，找些滋润下火的东西吃，应该会有所帮助】
