理论上来讲，骑车是没有什么帮助的因为一般来讲，长高都和脊椎的拉伸有所关联比如说，打篮球这一类的运动，哪怕跑步可能都会好一些但是自行车，基本脊椎都是没有什么运动的，所以相对比较还是效果不是很好
做为一种锻炼方式，可以强健身体。和长高关系不大。
虽然没有说骑单车一定会长高，但是多运动运动总归是好的，如果你想长高点，可以平时多跳跳绳啊，打打篮球啊，多跳对骨骼的发育有好处。
