女性如何保养

脸部的保养顺序：洗脸——爽肤水——乳液——隔离、防晒霜（夏天），秋冬季节则要在爽肤水后涂面霜。爽肤水主要的作用是二次清洁面部，补充水分。乳液质地较为轻柔，锁水效果较面霜要差一些，所以干燥的秋冬季节要用面霜。假如你是时常对着电脑的，一定要注意使用隔离霜，因为电脑辐射确实会使人长斑（周围同事里有人验证了这个不幸的事实）。夏天外出一定要使用防晒霜。洗脸前先洗手，干净的手洗脸，才不会给脸带来额外的污染。洗脸要仔细，把边边角角都按摩到，之后用清水彻底洗净。隔离霜和防晒霜有些具有修饰肤色的效果，算是轻微的淡妆，洗脸的时候一定要注意洗干净了。去角质大约一周去一次，根据个人皮肤的新陈代谢速度可以调整，主要是因为老化角质长期堆积会影响肌肤对护肤品中成分的吸收，导致皮肤不能正常呼吸。面膜每周两三次，做面膜之前清洁面部，扑好爽肤水，然后再敷上面膜。注意的是面膜也不能一直停留在脸上，因为干了的面膜反而会吸收面部的水分。仔细观察自己的眼角，如果眼角有细纹，也要注意眼部保养了。可以尝试使用啫喱类较轻盈的眼霜。脸部使用护肤品的时候不要使劲的涂抹，要轻轻拍打。
身体的保养问题，特别注意脚后跟、肘部、小腿和脖子。夏天我们的脚后跟和小腿长期暴露在外，可能还要暴晒，因此晚上洗澡时，注意去掉脚后跟的死皮，然后洗澡后给脚后跟和小腿扑一点点水，再涂点润肤产品（假如你在买护肤品时不小心买到了脸部用着很难受的东东，不要丢掉，用在腿上和脚上吧。）肘部也是同样道理，不要让它皱巴巴的难看。脖子的重要性其实很高，如果一个女孩脸蛋很嫩，但是脖子 有皱纹，那是很难看的。因此在保养脸部的时候，也别忘了给脖子上涂。而且脖子上涂的手法是从下向上，可以提升下坠的肉肉。手的保养参照脚后跟。
美丽是女人的终身事业啊，希望给你提供了帮助。

先说身体部位，比如是手和脚的护理，手部要经常搽护手霜，脚比较硬和有茧的话，有一个小方法，搽凡士林霜后穿上棉袜，睡一晚上，脚会好很多。脸上的皮肤，我建议你不要先买去油或者去斑的产品，先补水，其他的产品都不要急着用，用无刺激的补水产品，而且每天洗干净，坚持下去你就会发现皮肤会越来越好，不推荐用什么产品啊！以防有做广告的嫌疑

吃好喝好睡好

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