你好！你用苹果下载QQ同步助手，然后上传通讯录等资料，是用你的QQ号登陆的，然后在诺基亚5310同样下载同步助手，然后就可以下载了，下载后会自动存到你的名片里面了，灰常简单
采用 I联系 就行了，139说客那里可以下
