请高手帮忙指点应该怎样在健身房健身?想让大家提供一个健身计划。

2024-12-23 14:58:17
推荐回答(3个)
回答1:

你太瘦了需要做一个增肌性的训练计划!器材我慢慢告诉你!

回答2:

可以咨询下教练

回答3:

改变生活习惯,每天慢跑5000米就好了