肯定有效果，但是，既然是准备考试，建议你直接准备1000米。1500米虽然多，但是你的速度提不上去，效果不是很明显。慢长跑对身体有益，学校的测验戕害人。等你不要考试时，还是跑长跑吧，每天跑20-30分钟，增强身体素质。最后说一句，不管你每天跑几次，一定要以1000米的速度要求自己。
肯定有作用。
但是你不能以匀速跑完全程，要变速跑。并合理安排好体力的分配，必须保证后面在冲刺时有足够的体能。
建议你与你的体育老师沟通，取得他的指点，毕竟他对你的情况会更了解，给出的指导意见也会更有效。
太有用了，我是中考体育前一个月恶补，（最好不要这样）最后是满分哦，其实你考试的时候可以想反正也是最后一次了，死命跑吧，大不了跑完了吐，以后想拼命跑的没这机会了
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