训练你的思维的敏捷性，能是大脑快速运转，就像涂了“润滑剂”，是有益的。
忘记烦恼、锻炼反应能力、解闷
可以锻炼反应能力，操纵能力 ，和脑力，以防老年痴呆的发生。
可以锻炼，你的眼疾手快，锻炼你的大脑。
可以抒发心里压力 锻炼你的脑力 能够锻炼手眼协调性
