即溶麦片与水煮麦片区别

2024-12-16 05:00:47

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回答1：

即溶麦片与水煮麦片的区别就在于麦片含量的多少。
一般即溶麦片就是超市出售的小包封装的营养麦片之类的，这样的麦片通常纯麦片的含量不高，大部分是糖还有其他的一些调节口味即溶食品。
这类麦片一般都名不符实，正是因为麦片含量少所以用水冲调即可。
水煮麦片的话就是100%纯麦片了，营养好。用来煮麦片粥或水果麦片，或直接在麦片中加水然后用微波炉加热都是不错的早餐选择。
不过买麦片，最好还是去超市买袋装的，而不是在市场买零售的，因为长时间暴露在空气中，麦片的营养成份会流失，包括其它的像燕麦、赤豆、绿豆一类的也是一样的，最好买袋装的。