您好！给宝宝补锌、补钙最好根据宝宝的具体情况，是否有缺乏，建议在医生的指导下，平时可以给宝宝吃点含钙、锌丰富的食物。如含铁、锌、钙的营养米粉，为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。平时吃点鱼肝油.
锌在海产品尤其是砺蝗和扇贝中最多，其次是牛肉
钙主要是以奶制品，最好是纯牛奶为好或者是酸奶，都可以，千万不能和乳饮料，里面的乳含量较低。
贝初补锌，乳钙确实不错，水果味，要按时给宝宝吃，再加上平时多给宝宝吃补锌的食物，豆制品，粗粮，海产品，肉类，蛋类都是补锌的， 锌元素是人体六大酶类和200种金属酶及辅酶的组成成分，对人体的营养吸收、食物代谢、生长发育起广泛作用，也是人体免疫器官胸腺生长发育的重要营养素。
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