首页
51问答网
>
18岁 裸高186，，，臂展182，，，体重78kg，，，正规框（3.05）可以单手抓框，，，请问如何练能让自己扣篮
18岁 裸高186，，，臂展182，，，体重78kg，，，正规框（3.05）可以单手抓框，，，请问如何练能让自己扣篮
而且不会限制长高，，我还想长到190的说
2024-12-27 05:27:32
推荐回答（3个）
回答1：
每天15分钟阶梯交替跳，1个月之后你会发现你能跳高很多
回答2：
够篮筐，连跳高
回答3：
体重倒是不多，身高也还可以，多锻炼弹跳能力和腰腹肌肉，如单腿跳和连续摸框跳等，注意跳的技术动作方法，
相关问答
最新问答
包皮商环手术后龟头下面有一圈肉
刺客信条2怎么杀商人副官
我和男朋友订婚了，可是每次说到婚期他却一点不急?
求助。DNF网通玩电信区用迅游怎样不掉线
性格内向的人适合做什么工作?
淘宝买家怎么升级到3星？
怎样练好饶舌?怎样即兴Rap?
起司猫完整qq表情包
湖南吉首大学新校区和张家界校区哪个好些哟
求动物小说家 沈石溪 全部作品 的电子书
