老年人是很容易的。 治疗失眠还是要多注意了。失眠对老年人来说，是一种常见症状。老年人失眠除了与个体因素、环境因素、疾病、药物影响有关，还与心理因素有关。人到老年，睡眠障碍、失眠频繁发生，成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。平日总听到不少老年人抱怨，自己身体一向很好，可就是晚上左翻右翻睡不着，好不容易睡着了，也总是做梦，睡得特别轻，一点响动就能被吵醒，如此下去身体怎么能受得了呢？我奶奶就是一个典型的例子！不过现在好了，这得多亏了广州越秀区农林下路犀牛路口那家民什么医院，口碑很好。
老人失眠是常见的事情，因为身体功能下降，人过中年以后应该常吃点补药调理身体功能，再就是不要想太多问题，你可以带他到医院做全面检查，看看是那些功能下降，在适当吃些营养补品就可以了，其实中药就是营养品的一种，对吃中药不要太介意，就是正规的补品也不能吃的太多，那样会适得其反，希望你爷爷健康长寿！！！
老人一天睡眠时间5到6个小时，小年轻一天7到8个小时就好
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