多与朋友交流交流 变得开朗起来 不要自闭 多做运动，注意调理身心健康 多看些书，培养你的情操！
教你一句话吧，事不关己高高挂起，不过多疑你就把事情都自己做吧
别想那么多，放开你的心，你会发现其实所有的事情并非如此
不要想太多，我原来也是一个多疑的人，但是最后发现想多了只会把自己弄的很累。放轻松，随其自然，不要浪费时间去想未来的事情，做好眼下的事情。
多和阳光的人接触。
换一个思路
