这是潜意识的自我保护功能,一些能引起你不舒服的梦会很快的删除,其实你要想记住它也很简单,是在你做完梦,醒来时不要睁眼,这时梦还没被删除然后把它在脑子中重复一边,这样就能记住了。
做梦是每个人都会的,一个正常人在睡眠时会做3---8个梦,一般我们只会记得醒来前的那个,
有的人连醒来前那个梦没记住是因为在他醒来之前15分钟没有做梦;
做梦只是一个人内心深处的想法,比如你白天看鬼片晚上做梦如果你记得那你一定是在被鬼抓,
还有,有的人说自己梦到这个又梦到那个,自己的梦很乱,其实不是,其实那就是你晚上做的那些梦合在一起的残缺记忆,你记得你每天做梦只能说明你脑袋好用而已、聪明。所以没有什么大不了,早睡早起、多锻炼的人一般都不会有什么病!
你太累了,睡眠不太好,脑子里装的事太多了。做梦是正常生理现象不用当回事,使其自然吧,多注意休息调节就好了。
睡前喝杯牛奶