老公晚上睡觉打呼噜要怎么办？

1、在打呼的他睡觉之前睡这不是一个建议，只是如果他经常打呼，在他之前入睡就很必要了。虽然不能保证你半夜不醒，但是至少可以保证你安然入睡。2、塞上耳塞耳塞，这时候是你的好伙伴，塞耳塞并不能完全屏蔽声音，尤其是鼾声达到95分贝时(这等同于一辆卡车驶过)，但是可以减轻噪音。3、手肘轻轻一碰这不是让你对枕边人动武。只不过，我们得承认有些时候在背部和面颊的轻抚并不是很有效。还不如推他一下，这种略显生硬的肢体接触更为有效。这轻轻的一推可能会让他稍微清醒几秒或几分钟，不要拖延，趁这个时间你就可以睡觉了。4、来点声音如果对方打呼噜，也可以通过其他方式让你的枕边人稍微清醒一下，比如打手响、拍手、吹哨等，有一点声音就能把对方吵醒，就不会继续打呼噜了。5、拍打被褥这个方法适合偷偷实行，被子上干脆地轻拍几下，打呼的他就要翻身看看了，翻身看看他就醒了，就可以睡觉了。

打呼噜治疗方法非常的多，有以下几种方法：
一、要控制体重，大部分人的打呼噜都是由于脂肪过度堆积造成呼吸道狭窄，尽量养成健康的生活方式；

二、调整睡眠姿势，尽量侧卧，不要仰卧，因为仰卧的时候容易造成软腭和舌根的后缀造成呼吸道狭窄加重；

三、还有比如说可以戴呼吸机去矫正缺氧，这也是一个治疗方法；

四、还有就是通过手术治疗，比如做鼻腔的扩容手术让鼻腔通气改善。还可以通过口咽部的手术治疗，叫做腭咽成型术，这是最经典的手术，可以达到咽腔的扩容，让呼吸道能够通畅的目的。还有舌根的手术，可以让舌根缩窄，也是能够让咽部的呼吸道通畅。还有软腭的悬吊，能够减轻睡觉的时候软腭后缀。总之具体用什么方法还是应该到医院做检查以后，由专科医生提出指导意见。

打呼噜在临床上非常常见，严重的打呼噜不仅影响自己的睡眠质量也会对家人的睡眠造成影响，需要明确导致打呼噜的原因，针对病因对症治疗。

单纯的打呼噜没有其它症状，大都属于生理性的，只需改善生活方式，积极锻炼身体，控制体重，不要喝酒，避免劳累熬夜，养成良好的睡眠姿势，打呼噜通常可以自行缓解。

有些患者打呼噜是由于上呼吸道狭窄引起的，可以去耳鼻喉科检查呼吸道，狭窄严重的话，可以考虑手术治疗。

有一部分患者打呼噜时伴有呼吸暂停或者憋醒的情况，属于睡眠呼吸暂停综合症的表现，可以行睡眠呼吸监测明确病情，缺氧严重的可以考虑睡觉时佩戴呼吸机辅助呼吸

一种是只要睡着就打，那就是需要治疗的。可以去医院看看。另一种是太累了，或者睡眠姿势不正确。

打呼噜睡觉，打呼噜是很正常的一件事情，如果不是那种太狠，太厉害了，呼噜那么令人有事儿了，毕竟这也是一种睡觉的特权