打沙袋戴拳击手套打，打到全身流汗为止有好处吗？

有，流汗就是排毒！科学证实适当流汗对身体有一定益处，可以带走体内多余的乳酸，微量氨，氯化钠也即过量盐分和黏附于皮肤的细菌病毒。
如果大量流汗则不适宜，可造成体内电解质又叫矿物质不平衡影响人体骨骼健康，激烈运动后若大量喝水会造成脑水肿危及生命。
汗液是无色透明的，其中水分占99％，还有1％的固体物，主要是氯化钠，以及少量的氯化钾和尿素等。在一般情况下，仅有少数汗腺参加分泌活动，所排出的汗液也不多，不易被人觉察。而在非常炎热的情况下，每小时排汗量可达1.5升以上。
出汗的作用不可小看。汗液蒸发时，可以带走比较多的热量，具有调节体温的功能。汗液还可以使皮肤角质柔软，有滋润皮肤的作用。汗液中的乳酸能够抑制细菌的增长，防止皮肤病的发生，汗液还可以排泄代谢废物，调节人体水、盐平衡。
如果人体出汗过多，就会影响体内水盐平衡，比时就要喝一些淡盐水，及时补充水分和盐类。 可以排出体内的毒素，
偶尔出一次大汗是很好的，但是要注意出汗后喝水要少量多次！ 祝你身体健康，越打越猛！

全身流汗问题不大，但是切忌不能击打过量，首先打沙袋本身是个比较高强度的运动，是锻炼上肢肌肉的运动，但是击打过量可能导致肌肉酸痛，拉伤等问题，然后击打时最好适当力量，不要用尽力气打，就算带上手套也手不好，总之呢，适当的进行就不会有问题，并且益处也很多，在击拳中的动作也可以锻炼身体上的多处的肌肉强度，出汗也能排除毒素，不过记得击拳过后多喝水~~~~如果还在发育年龄就不建议进行了~~~~~