我头发又干又硬，还是卷的，怎么办？

　　导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。
　　日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。因此定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳，比如：磁性能头皮梳 它把中医传统的脏腑经络理论和大脑皮层在头部相应投射区的学说相结合，将磁体镶于梳齿内，把磁场的生物效应（薯雹改善局部血液循环、镇静、止痒）与推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用结合于一体，经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，故常有“发宜常梳”之说。用这样的梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，促进头皮细胞新陈代谢，促使头皮细胞恢复正常的成熟过程，改善头皮微环境，减少皮脂旺盛的分泌，方法：从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获猛手羡得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损枝拍伤。每次洗头发后，可以使用品质好的护发产品（如护发乳）滋养头发。
　　对于干枯毛躁头发保养的最好办法，就是直接对发干进行物理性保养的同时关键是对发根毛囊及头皮组织进行生理性的保健。以保证头发氧分、水分的充足供应。
　　发干的物理性保养日常保持头部的清洁卫生，干性的发质就一定要选择弱酸性的洗发水。因为碱性过大的洗发水会带走过多的油脂，使头发变得更加干枯开叉，而温和营养型的洗发水和护发产品则更适合头发干枯开叉的现象。
　　(1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。
　　(2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。
　　(3)避免使用不当的洗发水。
　　(4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。
　　(5)避免受海水侵蚀。
　　(6)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。
　　(7)经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。
　　(8)每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。

这种发质就不要用海飞丝州笑烂的，海飞丝去屑效果有的，洗完头皮也不痒，但是洗完头发就会变硬不柔顺。你可以用潘婷柔顺升蔽系列的洗发水，洗完再用护发素，蜂花的便宜又好用。啤酒洗发一来是麻烦，二来效果也一般。你可以去理发店把你的头发柔顺下的，价格不贵，也能维持一段时间的柔顺发质。饮食之类的册漏..不用可以注意的吧，发质是天生的嘛，里面的基因也轻易改变不了的..呵呵。

啤酒没试过。。海飞丝去屑效果不咋地，不过味道很好闻，喜欢它家的味道，护发素就用蜂亩没花，超便宜还很好用，上护发素的时候让它在头发迅皮纳上的时间稍微长一点，外加用指尖从发根到发梢反复梳理头发，坚持一握扰段时间头发又滑又直