腰上屁股上长痘痘

不知道长多长时间了 去医院问一下 是不是蛇子疮 蛇子疮又称带状疱疹,.病起突发或先有痛感。损害为在炎性红斑上群集体性米粒大小的发亮水疱，各群之间皮肤正常，排列成带状，间有出现丘疹、大疱、出血、坏疽者。主要有程度不等疼痛感。 我也不太清楚 最好去下医院

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　　具体应注意以下几方面饮食宜忌：
　　宜吃富含维生素A和B的食物
　　维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。前几天看到一位朋友写的去痘经验，你可以嗖 《 王新瑶痘脸辛酸史 》 看下，应该会对你有所帮助。
　　宜食清凉祛热食品
　　痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
　　忌食肥甘厚味
　　祖国医学认为，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。
　　忌食辛辣温热食物
　　辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
　　(1)不要触碰、更不能挤(防止恶化)
　　(2)让毛孔保持畅通(避免青春痘)
　　(3)培养抗压性(避免青春痘防止恶化)
　　(4)不要触碰青春痘的结痂(预防痘疤产生)
　　由体内开始保养，多多摄取有美肌维他命之称的维他命A、维他命B群、维他命C、维他命E。另外，1天睡足6小时以上，也能帮助肌肤再生。
　　脸上长痘的原因&调理方法
　　为什么你的痘痘会长在额头或是两颊，又或是下巴，鼻头，人体的每个器官都映射这身体的每一块肌肤，如果身体出现了问题，肌肤就会发出警报。所以，如果身体问题不解决，用再多的护肤品都是徒劳。下面我们就来看脸上长痘痘有哪些原因。
　　鼻翼长痘：胃出了问题
　　分析：脸上长痘痘是什么原因?当鼻翼处长出痘痘时，一般有几种情况引起：一是由于皮脂分泌较多，如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关;三是胃火过大、消化不良也会引起鼻头长痘。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
　　建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关;不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气);减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品;食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧;多多享受健康自然的环境。
　　额头痘痘痘：肝脏问题的体现
　　分析：如果你的额头经常会冒出很大的痘痘，那说明你的肝脏内积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。
　　额头长痘还表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
　　建议：保证一天能够有至少7小时睡眠。按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
　　嘴巴周围长痘痘：肠道问题的体现
　　分析：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

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