小孩能吃巧克力吗

小孩不宜吃巧克力。
孩子吃巧克力的危害：
1、会影响到孩子的食欲
巧克力里面含有大量的糖类以及脂肪，蛋白质是非常低的，如果吃饭前吃大量巧克力的话，会给予孩子一定的饱腹感，从而影响了他对主食的摄入。吃完饭之后又会给孩子带来快速的饥饿感，久而久之就会打乱孩子正常的饮食规律，从而影响正常的生长和发育。
2、会影响到孩子的消化
巧克力属于高脂肪无纤维素的食物，本身孩子的胃肠道发育不是很完善，而且处于薄弱状态，如果吃大量巧克力的话不仅会引起消化不良，同时也会导致小儿肥胖，最终影响了孩子的身心健康。
3、容易导致孩子患上蛀牙
50%的孩子没有养成正确刷牙的方式，以及养成保持口腔卫生的好习惯，如果总是吃一些含糖量比较高的巧克力的话，会让糖分直接沾附在牙齿上，久而久之会直接酸蚀牙釉质，引起蛀牙的产生。
4、千万不能和牛奶一起吃
有一些家长习惯把巧克力直接放在牛奶里面融化，其实这是不科学的，这两种物质千万不能一起吃。因为牛奶里面含有大量的钙离子，巧克力里面含有的草酸相结合的话，就会在身体里面形成草酸钙，草酸钙是不溶于水的，久而久之会导致孩子头发干枯而且没有光泽，甚至会导致腹泻、发育迟缓以及缺钙等。
5、会影响到孩子的睡眠
在巧克力里面含有大量的物质会兴奋中枢神经，如果吃太多的话，容易让孩子处于过度兴奋状态，从而影响了正常的睡眠习惯。