高考发挥不好 超了二本线20多分 现在在复读 感觉方法上不对 而且上课有时会走神 求帮助

很欣赏你的决心和勇气，学习就得有个你这样的冲劲。
不过仅仅只有冲劲还是不够，方法也是非常重要的。作为一个高考过来人，希望我的建议，能对你有些帮助。
你说你要做每科的尖子，这个想法是很好。不过对于只有一年时间的你，这样的想法还是有些太理想化了。
有一种效应叫做二八法则，就是说，生活中有20%的事，你做了之后会得到80%的回报。而另外80%的事，却只能得到20%的回报。这是一种社会学效应，最突出的体现就表现在穷人和富人上。现在世界大部分财富掌握在少部分富翁手里，很大的原因，就是这个二八法则。
所以，要想在学习中获得最大的收益，你首先得找到属于自己的那20%的事。
对于理科生的科目，我一向分为两大类。一类是规律型，包括数学，物理，化学，生物。另一类是积累型。包括语文和英语。其实生物有些偏向积累型，不过我还是勉强将它放进了规律型里面。
而这两大类型，有什么区别了？
其实从名字就可以看出来，规律型的学习重点在于找到知识点的规律。而积累型的却侧重于知识点的积累。
所以，数学我们常常可以做到举一反三，而对于语文，我们却很难做到。这是因为积累型的科目，规律性不强。比如，数学里面所有三角形内角和都是180度，而英语的过去式，有些只要加ed，有些却不是。
所以，数学可以在一个清楚所有数学规律的家教帮助下，只用一个学期，从七八十分，上升到120以上。而对于英语却几乎是不可能的，因为积累型科目的规律性不强，重点得靠人积累，就像前面说的过去式，仅仅知道加ed是不行的。
说了这么多，相信你应该知道属于自己的那20%是哪些了吧。就是规律型科目中，你比较不足的科目。对于你来说，就是物理和数学。这些科目，你之所以成绩不理想，就在于你还没有找到其规律，或者说规律还没有完善。一旦你找到了，成绩的提升是特别快的。
其实理科的学习方法是一样的，就在于写题，题海战术是不会错的。但做题谁都会，为什么会有就是好学生和一般学生的区别。这就是因为好学生可以做到总结规律，举一反三，而一般的学生却只能做一题会一题。所以平时做题要学习总结规律，写题的同时要多思考。
所以，准备一个错题本这个被说烂了的方法，至今仍被人津津乐道。就是因为很多时候规律不是一时半会就可以总结出来的，得一个长期的过程，而错题本为总结规律提供了最有用的资料。
当然也不是说放任积累型的科目不管。规律型科目找到规律后，是可以得到很大提高，但也不是无限的提高（满分就那么多）。而且随着你规律型科目成绩的提高，你会感觉再上一步会很难，这是因为成绩越高，需要总结的规律越复杂，越难以掌握。
所以才会有数学从90分提到到120分容易，但从120分提高到150分困难的情况。所以建议是，主要精力放在提高你比较薄弱的数学和物理上，同时也不能放弃英语和语文的积累。
至于方法嘛，笼统的说就是每天给自己一个计划，多写模拟题。注意，一定是模拟题。因为对你这样成绩的学生来说，基本上，所以知识点都已经掌握了，所缺乏的就是知识点之间的联系，也就是我说的规律。而总结规律的话，那些单元的单项练习作用不大。
最后再根据你各科情况，给些补充建议吧。
数学：错题本，总结基础题的“粗心”错误，保证正确率。偏难的题目是你主要得分，可以多练习一些。非常难的题目，可以先放一下。等你各科目成绩都提上来，再抓。
物理：先将各个知识点吃透，也不需要多看书（天天拿着书背知识点是理科一大忌）建议多写基础题，写多了自然就掌握牢靠了。接着可以开始偏难题目的练习，注意总结规律，同样错题本。
生物化学：你学得不错，就代表你的方法很适合你，坚持就行。
英语：每天一个计划，规定写习题的类型和种类，并坚持完成。积累型的就是靠时间堆出来的。
语文：和英语差不多。
老实说，学习这个东西是蛮复杂的，给你一个大的方向吧，具体的细节还得你自己把握。最后祝你学业顺利。

你好，作为一个复读的过来人很想个你分享一下我的心得。我平时成绩还算不错，可是第一次高考考得很不理想，终于鼓起勇气选择了复读，现在在一个不错的大学。首先，我想说的是你选择了复读这个正确的选择也许就奠定了你美好的未来。这种勇气与智慧给了你多一次的机会，这也是你将要成功的资本。我当时的强项是理综，数学语文一般，英语较差。总结哈我的策略：强项稳中求精，弱项绝不放弃，中间科目尽力为之。强项要保持，这种科目你花更多的时间进步也有限，弱项，你经过三年的学习都没能搞定他，最后取得很多进步的可能性也不太大吧，但是千万不能放弃它，毕竟多一分是一分，差距就是在一分一分之间缩小的，我觉得中间科目的空间是最大的，他们应该是你花时间的主要部分。强，中，弱分的时间比为1：2：1。其实，我觉得最重要的还是心态，当复习到一定程度大家花的时间，努力程度都差不多的时候谁的心态更好谁就更可能成功。心态这种东西你得自己悟，给你说别紧张要放松有意义吗？我们需要达到自己内心的那个平和点，把自己尽量往高的层次推，我用手机就不多说了。最后送你两句话勉之，“在绝望中寻找希望人生终将辉煌”(当你觉得困难是想想)。“忠于理想面对现实”(呵呵，这句话的理解就看你自己了)，祝君成功！

睡眠时间有点短，建议中午眯一会儿15分钟就可以了，对于物理学习，做例题，前提是真正做会理解，不要自我感觉太好，容易误导自己，加油，这一年很苦，但能换来美好的将来！

我认为现在还是刚开始，可以先看知识点，理科就是围绕着知识点展开的。物理就是这样，有的时候会让我们感觉连题目都看不懂，这是我们知识点掌握的不彻底的缘故，既然要复读我想应该从知识点这些最基本的东西抓起。英语我也很烂，但知道多背单词是没错的，阅读理解很重要！

顶一下，复读的孩子真不容易