#羽毛球#如何提高回球质量？

　　其实这个问题最初的时候我也一直在揪心，然后又一次见到一位老师就聊了聊，然后他告诉我羽毛球回球质量是建立在基本功扎实的基础上的，所以说提高基本功是第一位就是步伐，步伐对了打球是很轻松的，米字步多练习，有的球步伐对了就是正手高远球，否则就是被动的反手球，很容易丢分。
　　第二个就是发力，老师告诉我，对于我们业余选手或者爱好者来说，主动放10个网前小球，不如5个后场压线高远球有效果，并且 当我们能拍拍发力打到后场，或者出界的时候，这个时候我们稍微松松力就可能是半场或者是网前球，所以这个发力要苦练，正手发力，反手发力，现在我和同事一起配合双打，开始他有误区想依靠网前球来得分，结果发现对方吃过亏后，很注意防网前，稍微高一点就能扑死或者勾对角，之后我就逼着他学平抽和后场球，练习发力，告诉他，不怕打出界，不怕下网，就怕没速度，现在虽然他是才学了2个月的新手，在网前半高球，都知道向前突出一步，去强高点扣球。现在我们俩和对手打比分一般差个3-5分。然后他还通过钻研最大力量把球打出界的距离，学会控制力量，现在放的小球也是非常贴网。所以老师告诉的先学会打出界，在感觉不出界中，这个发力是非常关键的。当我们能随意控制力量大小的时候，那么我们的控球也就是非常出色的。
　　第三个，这个不得不提提技术装备，我是900p，一直用用65ti，然中间换过68ti 95 ，从22磅升到到25磅 ，22磅的时候900p完全毁了，和普通拍子没有区别，甚至还没有山寨的拍子好用。然后咬牙拉到25磅 ，然后胳膊肘疼了2个月，然后开始上路。个人感觉磅数越高弦越粗越好控球，我刚换弦时所有的网前球都能非常贴网，但是一个月后就弦就不好控制了，很容易放高。然后试过68ti和95 都是弹性问题放弃，个人感觉偏软，没有手感，并且用了65ti后，用以上两个线很容易拉出界。。
　　另外一个影响回球质量的就是手胶，其他人绑手胶都是一层，我喜欢两层，一层薄一层正常的胜利的，有那种乒乓球胶皮的感觉的胶皮。在发力和网前小球的时候，手胶敏感的传输着球的接触情况，在反手握拍的时候会更扎实些，回球质量会好很多。

你的问题有点大，对于不同的球打法是不同的，主要是在实战中积累，并且多看一些视频，学学经验。

回球质量