真正标准的投篮是四指用力（除了大拇指），你首先要改姿势，开始强行用标准的投篮姿势，一开始可能不习惯，而且命中率很低，但是你要坚持这种姿势，时间长了你自然而然的就用这种姿势了。我不知道你这种姿势是不是和身体柔韧度不够有关，多拉伸一下四肢，保持一种好的柔韧度，改姿势就会很容易。
因为你投篮动作不是很熟，习惯就好了
如果你是右撇子，那左手本来在投篮的时候就没有用力，你可以试着用右手单手投。慢慢来，肯定可以！
你还是没有掌握正规的 动作，找个 专业的 人指导一下吧 ！
试着不用左手的大拇指触球。对了，投篮时右手五指用力张开，能更好的控制球。只要有恒心，肯定能克服的。我最早是双手投篮，然后改成左手投篮，现在已经是右手投篮了。加油吧！
离篮圈近点，右手单手慢慢找感觉。
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