我对工作环境恐惧怎么办，

我是一个沉默的人，和别人一相处就感觉浑身不自在。

2024-12-23 05:02:36

推荐回答（3个）

回答1：

我以前是名语文教师，现在是一家企业的老总。其实我小的时候也是很沉默，害怕和人聊天。读高中，大学的时候发现这个社会沟通太重要了，所以建议你对自己狠一点，想尽一切狠的办法让自己开口，可以先一个人的时候大声朗读，背书，自己给自己讲故事听。然后给自己的家里人拉家长，东家长西家短的，什么话题都行。尝试看看一个人当着3－5个人的面，能否单独说话超过10分钟而不紧张。没有不可能的事情，一切从现在做起，坚持就是胜利。

回答2：

多和朋友交流沟通最重要

回答3：

你有社交恐惧症，可能和你的性格有关系，你应该正面去面对这些问题。