爱情让我苦恼，失眠的日子会怎么办？

爱情可以是幸福的，当然爱情也可以是苦恼的，所以当你的爱情让你苦恼的时候，你就会有一些问题，比如失眠，这样的日子也许会持续很久，这样你该怎么办？下面我说一下我的个人看法与想法，仅供大家参考。

爱情让你苦恼

如果你的爱情不幸福而且让你苦恼，这个时候你该怎么办呢？我个人觉得，如果你的爱情让你苦恼了，你需要思考一下，让你苦恼的地方是什么？是感情的问题还是生活的问题？如果是感情的问题，是你感觉对方不爱你了，还是感觉你不爱对方了，或者是你们的生活出现了问题，等等诸如此类的问题，我觉得这些问题其实都不是问题，因为只要能想到结果的问题都是可以想办法解决的，但是如果你想不到办法，那就会陷入自己的苦恼。

苦恼的爱情让你失眠该怎么办？

上面已经说了，让你苦恼到失眠的问题你是否有了答案？如果有了答案，就把这些问题和答案一一列出来，这样你就可以思考，哪些是你能解决的，哪些是你不能解决的，如果你能解决的就去解决，你不能解决的，看看是不是可以通过沟通而做到解决这些问题，所以因为爱情所以苦恼的事情并且导致了失眠，这样的问题肯定是困扰了你很久，如果不尽快解决，这些问题还是会一直纠缠着你，到最后只能是让自己更加苦恼。

问题小结

所以当你出现了这些问题的时候，先不要着急苦恼，只要你先思考问题是怎么发生的，应该有什么办法可以解决，这样的方式才是正确的，千万不要憋着或者意气用事，这样的你才能把事情都解决而不是憋在心里。以上是我的个人看法与想法，希望可以帮助到你。

个人觉得，如果爱情让自己非常苦恼的话，那么我们可以去找一些事情做来打发打发时间，这样也可以缓解我们的情绪，同时我们不要经常去想一些烦恼的事情，我们要保持自己积极向上的心态。

不要想太多，睡觉前可以多听听音乐，或者听听广播，分散注意力，这样可以助眠。

失眠的日子，可以总结一下爱情让你苦恼的原因，找出苦恼的原因，并去想解决的办法。

我觉得还是应当调整自己的心态，不要过于纠结感情问题，睡觉之前也要让自己的心情放松，只有这样才能改变自己失眠的日子。