随着对酒驾和醉驾的处罚查处力度加大,“开车不喝酒、喝酒不开车”已经被广为接受。不过,喝完酒之后多长时间才能开车呢?
酒后能否开车,是根据血液中的酒精浓度来衡量的。按照中国的标准,血液中的酒精含量超过20毫克/100毫升就算“酒驾”,而超过80毫克/100毫升则是“醉驾”。
酒精被喝下之后,不需要消化就直接被吸收。有一小部分在胃里被胃壁吸收,然后大部分跟着食物进入小肠,通过小肠绒毛被吸收。吸收进入血液之后,很快循环到全身, 并在肝脏被代谢然后排出。
不同的人、不同的身体状况、不同的喝酒方式,吸收酒精的速度有比较大的差异。比如胃里有食物的时候,食物会与酒精争夺与胃壁与肠壁接触的机会,从而降低酒精被吸收的几率;但另一方面,胃肠里有食物,又会刺激胃肠中的血液流动,增加吸收酒精的速度。不过,因为小肠绒毛的表面积非常大,吸水效率远远比胃壁要高。所以如果胃里有食物,就会延缓酒精进入小肠——这对酒精吸收的影响要大得多,这也就是通常所说的“空腹喝酒容易醉”。
不过,不管是吸收得快点还是慢点,吸收速度都会远远快于代谢速度。
所以,对于“喝完酒多少时间能够开车”的问题,虽然不同的人会有一定的差异,不过作为大致的估计,我们可以按照大多数人的情况(或者说一般人的平均值)来进行计算。
首先考虑:喝酒之后血液中的酒精含量。
美国高速公路安全管理处提供了一个指南,可以估算喝下不同酒量之后血液中的酒精含量。下面这个表是针对男性的:
男性饮酒后血液酒精浓度的估算表(数据来自于美国高速公路安全管理处)
表中的“饮酒单位”是指含有大约18毫升酒精的酒,比如30毫升60度白酒、355毫升(12盎司)5度酒精的啤酒或者150毫升12度的葡萄酒等等。表中的数字,是指1小时内喝下相应饮酒单位后的血液酒精浓度,数字是百分比,乘以1000就得到中国通常所用的血液酒精含量值“毫克/100毫升”。
比如一个体重64公斤的男性,喝下一听350毫升、酒精度5%的啤酒,那么是1个饮酒单位,喝完后血液中的酒精含量大约是30毫克/毫升,已经达到了酒驾标准;如果喝的是2两54度白酒,那么是3个饮酒单位,喝完后血液中的酒精含量是80 毫克/毫升,就能达到醉驾标准了;如果喝下6两,那么就是9个饮酒单位,血液中的酒精含量达到240毫克/毫升,就是严重的醉驾了。
喝完酒之后,酒精可以通过汗液、尿液、呼吸和体内代谢来清除。从现实角度,汗液、尿液和呼吸的清除效率都很有限,主要还是依靠肝脏内的代谢。
相对于吸收速度,酒精在体内的代谢速度在不同的人之间相差没有那么大。一般按照每小时下降15毫克/毫升的速度来估算血液酒精的清除速度。也就是说,每个小时,血液中的酒精浓度会降低15毫克/毫升。在前面的例子中,三种喝酒场景的酒精清除情况是:
1、 喝完一听5%的啤酒后,血液中的酒精为30毫克/100毫升。一个小时后,血液中的酒精含量下降为15毫克/毫升,勉强在“酒驾”标准之下。要想完全清除血液中的酒精,大概需要2个小时。
2、 喝下2两54度白酒,血液中的酒精为80毫克/毫升。想要降到酒驾标准以下,需要4个小时以上;要想完全清楚,则需要5个半小时。
3、 喝下6两54度白酒,血液中的酒精为240毫克/毫升。想要降到酒驾标准以下,需要15个小时——晚上喝完,到第二天中午都还是超过酒驾标准的
这是针对男性的计算,相同的体重喝下相同的酒精,女性的血液酒精浓度通常要更高一些,身体清楚酒精就需要更长的时间。
另外需要指出的是,这是一个大致的指南,并不意味着完全准确的数字。有的人,需要的时间可能比这个估算出来的要更长。
所以,简而言之,“开车不喝酒,喝酒不开车”——而且,喝完酒,也需要等待“足够长”的时间才能去开车。
更重要的是,喝酒对身体有害无益,能不喝,就不要喝了吧。
晚上喝酒的话要确定是在大约几点钟喝的酒,如果喝的太晚了,有可能第二天早上。是没有彻底的挥发的,所以也会残留一点酒精在里面,最好不要开车。如果想要喝酒的话,晚上要提前喝,早上呢最好是全部散掉以后再去开车。
以下为题的话关于蔬菜的一些营养及其功效,仅供参考。
茄果类蔬菜,番茄中丰富的茄红素高抗氧化剂能抗氧化,降低前列腺癌及心血管疾病的发病。茄子中含有多种生物碱,有抑癌、降低血脂、杀菌、通便作用。辣椒、甜椒含丰富维生素、类胡萝卜素、辣椒多酚等,能增强血凝溶解,有天然阿司匹林之称。
芹菜芹菜是一二年生草本植物。芹菜中含有芹菜油,蛋白质,无机盐和丰富的维生素。除做蔬菜外,中医上还有止血,利尿,降血压等功能。
黄瓜所含的蛋白酶有助于人对蛋白质的吸收。
辣椒,又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等,是一种茄科辣椒属植物。辣椒属为一年或多年生草本植物。果实通常成圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,成熟後变成鲜红色、黄色或紫色,以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。小小一颗辣椒中,维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次,辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。
其实我认为适当的饮酒就是可以了,尤其做一,第二天想开车的话,那就不要饮酒了,为了防止万一误了事情就不好了。
有人对酒精挥发得快头一天晚上喝了酒,第二天是可以开车的有的人,对酒精挥发得特别慢,第二天还是会头晕,恶心是不可以开车的。
如果第二天开车被交警测试,有酒精含量依然会给你按酒驾处分。
喝酒前,只吃七分饱,且不可大量饮水(为留下肚子好喝酒)。
2.喝酒前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。
3.不要空腹饮酒。因空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防法就是在喝酒前,先食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍,因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
4.秘诀:喝酒前半小时,先喝一杯蒙脱石散,可黏在胃粘膜上,锁定酒精,从而使酒精不被人体吸收。
一般第二天可以开车,离喝酒过去10多个小时后,但也需要看体内血液酒精含量多少。查酒驾依据的标准是:血液中酒精含量<20mg/100ml,不构成饮酒驾车行为(不违法)。血液中酒精含量≥20mg/100ml,为酒后驾驶。血液中酒精含量≥80mg/100ml,为醉酒驾驶。随着醉驾入刑和警方的严厉查处;100毫升即为酒驾,五年内不得重新取得,大多数驾驶员在晚上饮酒后第二天驾车仍属酒驾,并处1000元以上2000元以下罚款。根据刑法规定,甚至是醉驾,饮酒后立即驾驶车辆的现象明显减少,即为醉驾,警方查处酒驾不是以驾驶员饮酒后和再次驾车间隔的时间长短为依据,建议驾驶员饮酒后至少间隔24小时再开车。
一般来说,酒精在人体内消散的时间为10-20小时。有时候晚上喝完酒睡一觉,第二天一早生理上是没什么反应了,但酒精仍在体内,没排干净。
酒精在人体内的代谢速度和很多因素有关,每个人的酒精代谢速度又是不一样的,即使是同一个人,在不同时间或不同环境下的酒精代谢速度也是不一样的。所以,最好与饮酒时间相隔24小时以上再开车。
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喝酒时酒精的刺激使人兴奋,在不知不觉中就会喝多,当酒精在人体血液内达到一定浓度时,人对外界的反应能力及控制能力就会下降,处理紧急情况的能力也随之下降。对于酒后驾车者而言,其血液中酒精含量越高,发生撞车的几率越大。
当驾驶者血液中酒精含量达80mg/100mL时,发生交通事故的几率是血液中不含酒精时的2.5倍;达到100mg/100mL时,发生交通事故的几率是血液中不含酒精时的4.7倍。即使在少量饮酒的状态下,交通事故的危险度也可达到未饮酒状态的2倍左右。
参考资料:/m.baidu.com/sf_bk/item/酒后驾驶/9610691?ms=1&rid=8634739051508058812"target="_blank"title="酒后驾驶百度百科">酒后驾驶百度百科