在生活中，有哪些可以提升幸福感的好习惯呢？

2025-02-25 07:24:17

推荐回答（3个）

回答1：

学会容易满足，哪怕今天自己在工作上特别充实这么一件很小的事情，也要学会享受这种生活小事的幸福感。还有就是每天要看到自己的进步，只要是比昨天或者以往进步了哪怕只是一点点，都应该肯定自己的进步。

回答2：

早睡早起，保持一个良好的睡眠，你会觉得生活的确很舒服。偶尔可以放纵一下，吃一点甜食，分泌多巴胺，能够让人感到快乐。

回答3：

一，在不开心的时候买一个小甜品吃。
二，学会奖励自己，给自己送花。
三，多给家人打电话，手头宽裕的时候送礼物给他们。