分手了,心里堵得慌,其实是没有什么特别好的办法的。因为刚分手,肯定是难受的。可以出去走一走,旅旅游。或者找好的朋友。出去聊聊天。
这种感觉相信大部分人都尝到过,谁没吃过爱情的苦头。时间久了就好了,真的,你认为离开的就活不了的人,你跟她在一起的时候想象如果他离开了你你怎么办的那个人,都会在时间中淡去
刚开始分手肯定会有些接受不了的,可以试着挽回一下的,如果实在没有希望了,就彻底放手吧,慢慢调整自己的心情,总会走出来的,人生没有什么事情是过不去的,你们分手了,只能说你没没有缘分在意起,慢慢还会遇到真心爱你的人的
找些事忙,看是要上班,看电视,上网打游戏或去找朋友集会什么的,分散注意力就会轻松点。有机会在去认识些不错的人,等你下一段感情来了,这一出也就淡忘了。
分手了心里堵得慌是正常表现,建议去做一些可以分散自己注意力的事情。